Olahraga Jaman Now Paling Ngehits Sepanjang Tahun 2018

Olahraga bukan sekedar untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar


Peluang jadi Local Host bersama Lokalpedia
Manfaat Olahraga Pagi
Manfaat Olahraga Pagi

Ngenetyuk.com, Olahraga – Beberapa tahun terakhir ini, Olahraga bukan sekedar untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Melainkan, olahraga menjadi gaya hidup sehat bagi sebagian orang.

Gaya hidup sehat dengan olahraga ini pun banyak dilihat dengan berbagai macam komunitas mulai anak-anak hingga orang dewasa serta bermacam kalangan dan status.

Baca Juga
Lambretta, Skuter Legendaris Kembali Hadir
Manfaat dan Khasiat Masker Kopi Untuk Kesehatan Kulit
Waspada Hewan Peliharaan Ini Bisa Menyebarkan Virus Penyakit

Seperti dikutip dari berbagai sumber ternyata ada beberapa olahraga yang menjadi favorit dan disukai oleh masyarakat. Berikut ini, olahraga jaman now yang paling ngehit sepanjang 2018.

Lari

Manfaat Olahraga Pagi
Manfaat Olahraga Pagi

Olahraga lari memang sangat sederhana karena semua orang bisa melakukannya dimanapun berada pada waktu pagi atau hore hingga menjelang malam.

Sejak beberapa tahun terakhir ini khususnya tahun 2018, olahraga lari pun banyak diminati oleh berbagai kalangan terbukti banyak event lari mulai dari 5K, 10K, 15K, 20K sampai 50K.

Sepeda

Olahraga
Olahraga

Olahraga sepeda juga diminati oleh sebagian orang di seluruh Indonesia, berbagai klub atau komunitas pun sering dilihat di berbagai acara. Sepeda terbagi berbagai macam seperti sepeda gunung (MTB), Roadbike (onroad), BMX, Sepeda Onthel dan masih banyak lagi.

HIIT

Olahraga Push Up
Olahraga Push Up

Ya, olahraga ini juga sangat fenomenal di tahun 2018 karena bisa dilakukan dimanapun berada. Tak hanya itu, olahraga ini juga terbilang sederhana. Untuk diketahui bahwa HIIT (high-intensity interval training). Yaitu jenis latihan fisik dengan intensitas tinggi namun dalam durasi yang pendek, biasanya untuk satu kali sesi hanya berlangsung selama 30-90 detik.

Boxing

Sekarang boxing telah menjadi olahraga yang cukup digemari banyak orang, termasuk wanita. Selain untuk kebugaran, untuk memiliki pertahanan diri kerap dijadikan alasan banyak orang memilih menggeluti olahraga ini.

Nah, bagaimana menurut anda sahabat Ngenetyuk. Olahraga mana yang ada suka dan sering anda lakukan?


Like it? Share with your friends!

Adriana

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *