Jenuh dengan Pekerjaanmu? Mungkin Kamu Cuma Butuh 4 Hal Ini!

Kadang merasa mudah capek, bosan, tidak semangat dan mudah pesimis saat bekerja. Kalian bisa merasakan hal berbeda kalau mau mencoba 4 hal ini!


Peluang jadi Local Host bersama Lokalpedia

1. Atur ulang jadwal

Atur ulang jadwal
www.pickthebrain.com

Seringkali kita mengerjakan sesuatu tanpa ada persiapan yang membuat kita akhirnya kewalahan.Padahal waktu yang kita habiskan di tempat kerja lebih dari setengah hari, tetapi kita masih aja pekerjaan kita itu nggak terselesaikan. Mungkin kamu harus coba atur ulang jadwalmu. Buat catatan tentang pekerjaan apa yang harus kamu selesaikan hari ini. Jadi, pengerjaannya lebih terorganisir dan terselesaikan dengan baik.

2. Cari kegiatan di luar

Cari kegiatan di luar
www.jameszeddphotography.com

Kebanyakan dari mereka yang bekerja di dalam ruangan akan lebih cepat merasa jenuh dari pada mereka yang bekerja di dalam ruangan. Karena mereka yang berada di luar ruangan, mendapat pemandangan berbeda tiap harinya. Nah, sempatkan waktu luang kamu untuk berkegiatan di luar. Sekadar cari angin atau cari teman ngobrol. Bergabung dengan kegiatan sosial atau komunitas juga sangat disarankan. Dalam komunitas dan kegiatan tersebut, kamu bisa merilekskan pikiran dan melakukan hal-hal menyenangkan bersama teman baru.

3. Atur pola istirahat dan makan

Atur pola istirahat dan makan
www.sharecare.com

Ini juga menjadi salah satu hal yang harus diperhatikan untuk para pekerja. Dikejar deadline biasanya membuat kamu mengesampingkan istirahat dan makan. Padahal jelas itu tidak baik buat tubuhmu. Istirahat yang cukup dan memakan makanan yang bergizi ini bisa membuat mood kamu jadi lebih baik lho. Jadi, mulai kurangi deh kebiasaan tidur terlalu larut dan makan makan yang tidak sehat supaya badanmu segar dan bugar.

4. Perbanyak sharing dengan teman atau keluarga

Perbanyak sharing dengan teman atau keluarga
www.wisegeek.com
Kejenuhan dalam bekerja bisa juga dirasakan karena terlalu banyak tekanan dalam pekerjaan. Untuk itu, kamu harus cari teman atau keluarga yang bisa diajak bertukar pikiran tentang pekerjaan. Minta saran dan alternatif solusi dalam menyelesaikan pekerjaan yang kamu rasa agak sulit dikerjakan. Dengan begitu, tekanan dalam pikiran kamu akan sedikit-demi sedikit bisa teratasi.

Dengan menjaga kesehatan badan dan pikiran kalian, dapat meningkatkan produktivitas dan keoptimalan kalian dalam bekerja. Sehingga pekerjaan kalian nantinya akan lebih baik lagi. Jadi, jaga terus semangat kerja kalian ya!

Like it? Share with your friends!

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *