Friday, February 26, 2021
NgenetYuk!
No Result
View All Result
  • Hiburan
    • All
    • Astaga
    • Humor
    • Quiz
    • Seleb
    • TV & Film
    • Video

    Ruri Repvblik Berduka, Ayahanda Meninggal Dunia

    Kabar Bahagia, Ririn Ekawati dan Ibnu Resmi Jadi Suami Istri

    Sophia Latjuba

    Unggah Foto di Sosmed, Sophia Latjuba Ada Darah Ketururan Bangsawan Jawa?

    Nathalie Holscher Keguguran, Sule Berusaha Sabar dan Ikhlas

    Rindu Mendiang Ashraf Sinclair, Bunga Citra Lestari Unggah Foto dan Pesan Manis

    Galih Ginanjar Pamer Kemesraan Bersama Wanita Ini Pasca Bebas Penjara

    • Astaga
    • Humor
    • Seleb
    • TV & Film
    • Video
  • Infosiana
  • Dunia
  • Gaya Hidup
    • All
    • Kecantikan
    • Kuliner
    • Travel
    • Wanita

    Masakan Ini Cocok Disantap Saat Musim Hujan Bersama Keluarga Tercinta

    Terkenal di Solo, Kuliner Ini Wajib Antre Jika Pesan Makanan

    Menikmati Tempat Wisata Disekitar Gunung Merapi

    Destinasi Wisata Religi di Kota Kembang

    Inovasi Terbaru, Yogyakarta Promosi Pariwisata Lewat Sosmed

    • Kecantikan
    • Kuliner
    • Travel
    • Wanita
  • DisabilitasBaru
  • RamadanBARU
  • Cerita & Fiksi
    • All
    • Inspirasi

    Cara Ubah Ruang Rumah Kecil Jadi Besar

    Sandal Wanita Ini Cocok Untuk Kadoin Gebetan atau Kekasih Lho

    Rambut Uban

    Benarkah, Usia Muda Sering Stres Bisa Picu Rambut Uban?

    Belanja online

    Gajian Telah Tiba, Ini Cara Irit Untuk Anda Suka Belanja

    Makanan Ini Ampuh Obati Rasa Sakit Kepala

    Dear Ladies, Ini Cara Agar Cowo Selalu Rindu Kepadamu

    • Inspirasi
  • Sehat
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Tekno & Sains
  • Hiburan
    • All
    • Astaga
    • Humor
    • Quiz
    • Seleb
    • TV & Film
    • Video

    Ruri Repvblik Berduka, Ayahanda Meninggal Dunia

    Kabar Bahagia, Ririn Ekawati dan Ibnu Resmi Jadi Suami Istri

    Sophia Latjuba

    Unggah Foto di Sosmed, Sophia Latjuba Ada Darah Ketururan Bangsawan Jawa?

    Nathalie Holscher Keguguran, Sule Berusaha Sabar dan Ikhlas

    Rindu Mendiang Ashraf Sinclair, Bunga Citra Lestari Unggah Foto dan Pesan Manis

    Galih Ginanjar Pamer Kemesraan Bersama Wanita Ini Pasca Bebas Penjara

    • Astaga
    • Humor
    • Seleb
    • TV & Film
    • Video
  • Infosiana
  • Dunia
  • Gaya Hidup
    • All
    • Kecantikan
    • Kuliner
    • Travel
    • Wanita

    Masakan Ini Cocok Disantap Saat Musim Hujan Bersama Keluarga Tercinta

    Terkenal di Solo, Kuliner Ini Wajib Antre Jika Pesan Makanan

    Menikmati Tempat Wisata Disekitar Gunung Merapi

    Destinasi Wisata Religi di Kota Kembang

    Inovasi Terbaru, Yogyakarta Promosi Pariwisata Lewat Sosmed

    • Kecantikan
    • Kuliner
    • Travel
    • Wanita
  • DisabilitasBaru
  • RamadanBARU
  • Cerita & Fiksi
    • All
    • Inspirasi

    Cara Ubah Ruang Rumah Kecil Jadi Besar

    Sandal Wanita Ini Cocok Untuk Kadoin Gebetan atau Kekasih Lho

    Rambut Uban

    Benarkah, Usia Muda Sering Stres Bisa Picu Rambut Uban?

    Belanja online

    Gajian Telah Tiba, Ini Cara Irit Untuk Anda Suka Belanja

    Makanan Ini Ampuh Obati Rasa Sakit Kepala

    Dear Ladies, Ini Cara Agar Cowo Selalu Rindu Kepadamu

    • Inspirasi
  • Sehat
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Tekno & Sains
No Result
View All Result
NgenetYuk!
No Result
View All Result

Selain Diet dan Olahraga, Cara Bisa Mengecilkan Perut Buncit

Adriana by Adriana
December 15, 2019
in Sehat
Reading Time: 2min read
0
Perut buncit

Perut buncit

7.6k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Ngenetyuk.com, Sehat – Perut buncit terkadang membuat anda merasa kurang percaya diri. Apalagi, anda ingin menggenakan pakaian formal maupun non formal.

Selain itu, perut buncit juga menganggu penampilan. Bahkan, perut yang besar banyak lemak bisa meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti jantung.

BACA JUGA

Usia 86 Tahun, Kakek Sugiono Masih Semangat Jadi Aktor Film Porno

Cerita Kakek Sugiono Temukan Lawan Tersulit Bermain Film Porno

Untuk menurunkan atau mengecilkan perut buncit bisa melakukan dengan diet ataupun olahraga. Penyebab dari perut buncit sendiri sebenarnya sangat beragam, termasuk makanan.

Berkaitan dengan itu, untuk bisa membasmi perut buncit, berikut empat cara mengolah makanan yang perlu dihilangkan dari menu sehari-hari, dikutip dari laman The Health Site, Kamis 12 Desember 2019.

Ganti gula dengan pemanis alami

Gula bisa berisiko terhadap kesehatan gigi maupun memicu perut buncit. Nah, jika di bumbu masakan sudah menggunakan gula, untuk camilan atau makanan ringan lainnya coba menambahkan pemanis alami seperti madu dan sirup maple.

Buat infused water

Jika terbiasa dengan rasa buah dari jus buah atau minuman instan lainnya, coba pikirkan kandungan gula berlebih di dalamnya. Ini membuat tubuh mendapat asupan berlebih, yang memicu perut membuncit. Untuk itu, beralihlah pada infused water yang tetap memberi rasa buah alami dan kesegaran khas air mineral tanpa tambahan gula.

Hindari bumbu instan

Di zaman yang serba mudah ini, banyak bumbu masakan yang juga mempermudah proses membuat makanan seperti saus sambal dan tomat, bumbu instan untuk menggoreng, hingga bumbu jadi untuk penyedap rasa. Kalori dari bumbu instan ini sangat tinggi dan memicu perut membuncit. Maka dari itu, ganti bumbu instan dengan bumbu tradisional seperti bawang putih, merah, jahe dan sebagainya.

Pilih alpukat

Rasa mayonaise yang gurih memang paling pas untuk cocolan makanan atau dioles di roti. Tetapi, kandungan mayo sangat tinggi lemak jahat. Coba ganti dengan alpukat sebagai bahan olesan di atas roti. Rasanya yang gurih alami serta menjadi sumber lemak baik membuat lemak di perut hilang dan mencegahnya balik lagi.

Tags: Perut Buncit

Related Posts

Sehat

Usia 86 Tahun, Kakek Sugiono Masih Semangat Jadi Aktor Film Porno

January 29, 2021
6
Sehat

Cerita Kakek Sugiono Temukan Lawan Tersulit Bermain Film Porno

January 29, 2021
2
Sehat

Heboh Pasangan Gancet Saat Bercinta, Ini Penjelasan Ahli Medis

January 29, 2021
2

POPULAR NEWS

gaya rambut Song Hye Kyo

Model Rambut Pendek Wanita Bakal Jadi Tren 2019

January 8, 2019
417
gamelan yogyakarta

Gamelan Yogyakarta Jadi Daya Tarik Wisatawan

January 18, 2020
94
Verrell Bramasta Sebut Harga Kosemetik Natasha Wilona

Verrell Bramasta Sebut Harga Makeup Natasha Wilona Jutaan Rupiah

August 7, 2018
145
Amanda Manopo foto istimewa

Makan Tak Teratur, Amanda Manopo Sakit

February 3, 2019
330
Kedekatan Ariel Noah dan Pevita Pearce

Kedekatan Ariel Noah dan Pevita Pearce, Luna Maya Doakan Ini

July 10, 2018
104

EDITOR'S PICK

Aksi Jambret

Marak Aksi Jambret di Jalan Raya, Waspada, Hati Hati dan Ini Tips-nya

July 3, 2018
49

Saat Hamil, Zaskia Sungkar Sering Kepoin Shireen Sungkar

November 21, 2020
2

Alyssa Soebandono Ubah Penampilan, Ini Komentar Netizen

March 3, 2020
17

Setelah Liburan di Eropa, Krisdayanti Rayakan Ulang Tahun di Rumah

March 24, 2020
14

About

NgenetYuk! merupakan sebuah platform Social News & Entertainment. NgenetYuk! mengajak para pembaca untuk menjelajahi dan menemukan berita, artikel, travel, makanan, kuliner, humor dan informasi lain yang menarik dari Internet.

Follow us

  • Hiburan
  • Infosiana
  • Dunia
  • Gaya Hidup
  • Disabilitas
  • Ramadan
  • Cerita & Fiksi
  • Sehat
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Tekno & Sains

Recent Posts

  • Ruri Repvblik Berduka, Ayahanda Meninggal Dunia
  • Kabar Bahagia, Ririn Ekawati dan Ibnu Resmi Jadi Suami Istri
  • Masakan Ini Cocok Disantap Saat Musim Hujan Bersama Keluarga Tercinta
  • Terkenal di Solo, Kuliner Ini Wajib Antre Jika Pesan Makanan
  • Tentang NgenetYuk!
  • Kontributor
  • Ketentuan Penggunaan
  • Kebijakan Privasi
  • Advertise
  • Contact Us

© 2019 NgenetYuk! - Developed by NgenetYuk!.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Hiburan
    • Astaga
    • Humor
    • Quiz
    • Video
    • TV & Film
  • Infosiana
  • Dunia
  • Gaya Hidup
    • Kuliner
    • Travel
    • Wanita
  • Disabilitas
  • Cerita & Fiksi
    • Inspirasi
  • Sehat
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Tekno & Sains
  • More …
    • Bisnis

© 2019 NgenetYuk! - Developed by NgenetYuk!.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist